歩数計を買いました。
しかしこのデコっぷり（笑）
歩数、距離、時間、消費カロリー、燃焼脂肪量が出ます。
時計もついてます♪
本当は父親への誕生日プレゼントだったのですが、
自分も欲しくなって、色違いで買いました。
つーか、私デコってるし（笑）

通勤だけで、どれだけ歩いてるとか、
家で踏台昇降やるとどれだけの消費カロリーになるとか
色々わかって面白いです。

あとは本人のやる気だッ！（苦笑）
このやる気がなかなか出ん！！（愚）





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＞tok様
おじの件、ありがとうございますm(__)m　tokさんも乳製品お好きですか！！！美味しいですよねーｖｖチーズフォンデュ！ンマイですよねｖｖ会社のそばにチーズフォンデュとチョコフォンデュ両方を楽しめるお店があるんですよ。（ウチのクライアントなんですが(^^ゞ）仕事するたびに美味そうと思ってます。検査等々がたくさんあって大変そうですが、病院だけで疲労が増えますね（泪）落ち着いたら是非ゴハン食べましょうｖｖ

（激しく私信（笑）
＞●美さん
歩いているのにその成果が全く現れない←よーくわかります！！身体が慣れてしまったのですかね？(^^ゞ(^^ゞ１時間ぐらい歩いても全く動じない自分がなんか悲しいです（苦笑）行き帰り３〜４時間ぐらい歩かないと歩いた実感がわきません（泪）「いいかげんでいこう」ってとっても大事ですよね。「良い案配」という意味でとらえれば、無理をしてまで何かをすることはないと思うのです。「やろう」と思ったときがその時期なんだと。体調があまり良くないご様子ですが、少しでもゆっくり出来ますことを！！