無性に焼き魚が食べたいです。何故？
刺身でもなく煮魚でもなく焼き魚。


秋刀魚＋大根おろし＋ぽん酢なんかがベターでございます。
でもって内臓部分がオツでございますｖｖｖ

蕎麦はグッと来るね(^_^)







こーゆー立ち食いもグッとくる♪















土曜日に祖母の転院のため、前橋へ行って来ました。連休初日だけあって、道路混みすぎ(^^ゞ遅刻寸前でした(^^ゞ(^^ゞ

でもって担当の先生が、やたらとオイラの実家近辺のことに詳しい（笑）単身赴任なのだそうで、その辺に住んでるのかしら？でもとても良い先生です。

前橋で買った「旅がらす」というお菓子が家族に激ウケてますｖｖよくある菓子なのにンマイｖｖｖ

ドカ食い週間終了〜（のつもり）しかし小岩井のヨーグルトだけは外せねえッ！（笑）

そしてライ麦パンもウマー！ライ麦パンはＧＩ値が低いので低インシュリンダイエットには向いてるそうです…が、沢山食えば同じなんだな(^^ゞ

ＷＪの渦巻忍者が面白そうな塩梅になってきたけど、途中ちゃんと読んでなかったからナァ…(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ

で鰤は死神総動員ですか！！！キャーｖｖｖ

ジョジョ４部５部を奥から引っ張り出さないと！！

「お米のジャム」って知ってますか？美味しいのかなあ…？？

（私信１）●美さんｖ＞即レスありがとうございます(^_^)風邪はなんとか大丈夫だったようです(^^ゞ趣味の域ではやはり「やりたい物をやる」「やりたくない物はやらない」でいいんだと思うんです。人に喜ばれるのは大変嬉しいとは思うけど、仕事ではないから「ツライ」と感じた段階でそれは「趣味」ではなくなると。なんて、カッコ付けたこと言ってますが、結局人に言われると「止めたいけど続けてあげたい」みたいな感情になって、どうしようか悩んでしまうんですよね(^^ゞ(^^ゞだから「止めないで」とか「続けて」って言う言葉は簡単に言う言葉ではないと私は思うわけで(^^ゞこれが仕事なら話は別だけど、決めるのは本人だと思うので…って相変わらずナマ言ってすんません(^^ゞ（結構「NO」と思っていても言えないんですよ…私(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ）

（私信２）マリーどん＞やっぱ文字打ち面倒だからコッチに（笑）ＰＣ用のアドレス、ドモでした♪鞄の話に爆笑させていただきました（笑）ちなみにワタクシ、小学生の時、親に「ゴミを学校へ行く途中に（置き場へ）置いてって！」と言われ、ゴミ袋を持ったまま、ゴミ置き場をスルーして学校まで持っていったことがあります（笑）

今日は「銭湯の日」だそうですよ。
10月10日…1010で「セントウ」。
少し前までは10月10日が「体育の日」だったのよね。













涼しくなったお陰で、激ネムです。
いくらでも眠れそうだ！！
とか言いながら、この3ヶ月ほど目覚まし時計が鳴ってから起きたためしがありません。
午前4時半〜5時過ぎに必ず目が覚めます(^^ゞ
でもって目覚ましの時間は6時10分頃。
目は覚めていても布団の中でウダウダしているんですけどね。

今までは目覚ましが鳴る前に目が覚めるなんて勿体ない！！
と思って二度寝を決め込むんですが
最近は毎日のことなんで、マターリとしております。
ＴＶをつけてボーっと見てます。
日テレのズームイン派なので、朝はずっと日テレで、
ズームインの前の「おはよん」から見てますが、
どんだけ早起き…(^^ゞ(^^ゞ

休日もほぼ同じ時間に目が覚めますな（苦笑）
これが不思議と夜更かししても
同じ時間に目が覚める。何故？？？

ただ昼寝をもの凄くしたくなります。
休みの日で家でゴロゴロしているときは絶対昼寝（笑）
リラクマと共にお昼寝ですわ。
小さいときは母親に無理矢理「昼寝しなさい」と言われて
眠くもないのに横になって、ウダウダしていたのにねえ。
今は喜んで昼寝しますよ（笑）

しかも若い時って昼寝とか変な時間に寝ると
夜眠れないことがあったんだけど
今は眠れます（笑）いくらでも
でも起きるのは早朝




ババアだな…（−ｏ−）ｙ−゜゜゜゜゜




昨晩は、風呂に入って髪を洗って
乾かさないまま寝てしまったので
朝起きたら大爆発してました（笑）
しかも喉が痛い…　　ヤバス！！

このブログに携帯からでも記事が載せられることがわかったので
携帯日記は、実家のワンコ隊長の日々を載せることにしました。
（また変わるかもしれないけど(^^ゞ）
昔はねー、ウサギ・鳩・文鳥・金魚を飼っていたのですが
今は犬と金魚のみです。

　金魚さん近影



私の家でも前は熱帯魚を飼っていたのですが、別に買ってきた魚が
病気で、それが伝染して全滅してしまいました。_|￣|○
しかし今のマンションへ引っ越したら「ペット禁止（水槽も含む）」だったので
結局は飼えなかったんですが…。









あ！うちにいた！ペットが！！！









マリモ！！！









名前「ハヤテ」くん！！（笑）
小さいマリモも２ついるので計３匹。
「ハヤテと愉快な仲間達」ということで（笑）

　代表「ハヤテくん」

夏は部屋の中が異常に暑かったので、避暑地（冷蔵庫の中）で過ごしておりました。
最近は涼しくなってきたので下界（部屋の中）へ移動しております。
しかし、コイツ、生きているのか死んでいるのか、
本物なのか偽物なのかが、皆目見当がつきません(^^ゞ

……まあいいや……。たぶん生きているんだと……(^^ゞ








一時期、何かペットを飼おうと思い
フェレットとかカメとか色々調べたんだけど、
居たら居たでいつも気になるし、大変そうなので断念しました。
（ペット禁止承知の上で(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ）



やっぱりマリモでヨカッタんだよ…(･･)(｡｡)(･･)(｡｡)ｳﾝｳﾝ



でも、マリモの観察日記は面白くないので（笑）
やっぱり実家のワンコ隊長で☆　 ▽・ｗ・▽

隣のインド人〜♪








今日は内科の診察日なのです。だからＰＭ2時で早退しまっする。

でもって今日の夕飯は、大ふんぱつしてヨーグルトとライ麦パンｖｖ←すでに買ってあるｖ（日本人のメシじゃねえなあ(^^ゞ）

モロキュウブームが終わりません（笑）たかがキュウリ。されどキュウリ。

今度の三連休あたりに墓参りへ行けたらいいなあ。

動物園へ行きたい

食事をセーブしていると、目が欲しくなって、アレも食べたい・コレも食べたいと思ってしまいます。で、いざ食べられるとなるとたいしたもの食べないんだよねー(^^ゞなんでだろ？しかし食べたい物って高価なものじゃなくてジャンクフードっぽいものばかり(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞそんなもんです（笑）

（私信）＞マリー殿　ここでレス（笑）鬼女板はオモロですな。しかし本当の既女は何割いるんだろう…（疑問）まあ面白いからいいけどさ〜（笑）あのさ、ブログのアドレス教えてくれたジャン、てっきりPC用だと思ってね、PCから見たら表示されないのでちょっとビビッた（笑）しかしあの教科書…（爆笑）あの教科書は卒業しても保存した方が良いと思われ…（笑）んでもって、●ユリ様は画がウマーですよね♪あれは紙＋エンピツ（シャーペン等）ですか？ワタクシ、中学生であんなに描けなかったよ！というか今もキビシイんですが(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ画が好きなのと上手いのは比例しないということで…(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ

最近、アチコチのブログ等々で「ねんきん特別便」の話が出てますね。結構抜けている方、いらっしゃるんですな。一生懸命働いて支払って、結果「抜けてました」ではあまりにも鬼…。

緒形拳さんが亡くなってたなんて…すごい吃驚しました。前に田園都市線内でお見かけしたことがあって、洒落っ気が全く無くて、むしろキッタナイ（笑）格好が印象的でした。それがまた緒形さんっぽいのですけどね。71歳なんてまだまだなのに…。心からご冥福を…。

至福、至福〜












会社帰りに、フラ〜っと本屋へ行ったら
こんな本があったんですね。










醤油味のレシピのみです（笑）
クッキーもアイスクリームもです(^_^)ﾆｺﾆｺ







こういった、一つの食材をメインにしたレシピ本ってグッと来るんですよね(^^ゞ
他に「柚子の本」とか「茄子料理の本」「トマト料理の本」、
少し変わり種で「キャンベルスープを使ったレシピ本」等の本を持っています。
実際にあるかどうかは分からないけど、
「胡椒の本」「味噌の本」「蒟蒻の本」とかって無いかしらね。
（蒟蒻はありそうな気がする）








醤油…といえば、よく「醤油派」「ソース派」って言いますが、
私は完全に醤油ですな。
カレーにどっちをかけるか？と聞かれたら醤油をかけます。
（というか、実際には何にもかけないんだけど(^^ゞ）
たまーに醤油をかけて食べるとウマーです。

先日、実家の職人さんと弟が
「アジフライに醤油とソース、どっちをかけるか？」
という話になったそうで、弟はソース、
職人さんは醤油だったようです。
職人さん曰く
「魚にかけるのは醤油だろ！」
だそうです。　　　　　　　一理あり。

ウチのバーチャンは、ご飯にソースをかけて食べるのが好きなんだそうです。
ご飯は…何もかけたくないナア…(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ
でも海苔と醤油で食べるのは絶品だと思いますｖｖ
あ、全然関係ないですが、ご飯にお湯をかけて食べるのが好きです(^^ゞ
「湯漬け」ってやつネ。
塩辛とか紫蘇の実の漬物とかあるとイイネエ。





結局、しょっぱい系が好きなんだというこで
やっぱり醤油なんだと…(^^ゞ(^^ゞ

（話が纏まらなくて、強制終了…_|￣|○ｶﾞｸﾘ）

10月からのスケジュール帳（主に病院関係）
無駄にシール貼りまくりで、お子ちゃま手帳状態です(^^ゞ










私は喋ると擬音がかなり入ります。
プロ野球の某終身名誉監督並みに凄いと思う（笑）

ただね、「その擬音は合っているのか？」ということが
しばしばあったりするワケです(^^ゞ

今日も仕事で、真四角の地図を少し長方形にするために
左右の道路を少し伸ばしたんですね。
（↑意味が分からない方、スミマセン）
その旨を担当である社長の長男くんに伝えたのですが、


「地図の左右を少し伸ばしました。」


と言えばいいものを


「地図の左右をピヨピヨッと伸ばしました」


って言ったんです…ワタクシ。
地図を見ながら言ったので、意味はちゃんと伝わってるし、
長男くんも普通に対応していて「わかりました〜」って言ってたし。
でもそこで使う擬音は「ピヨピヨ」ではないだろう！！（笑）
かといって「ビヨ〜ンと伸ばしました」って言うのも変だし(^^ゞ
ほんの少し伸ばしただけなので「ビヨ〜ン」だとねえ…。
（↑「ビヨ〜ン」も十分ヘン）
だからって「ピヨピヨ」……_|￣|○ｶﾞｸﾘ

自分で言っておいて、後で可笑しくなって、一人で笑ってましたが(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ
よく使うかもしれない！！……「ピヨピヨ」！！




「携帯がピヨピヨ鳴ってる」

「なんかピヨピヨ五月蝿い」

「ピヨピヨ動く」←チョロチョロ動くの意味(^^ゞ




でもって、よく使うのが





「隊長がピヨピヨ文句言ってるよ」





隊長とは実家で飼っているワンコでありますが、










　犬　は
　ワ　ン　ワ　ン　と　は　吠　え　て　も
　ピ　ヨ　ピ　ヨ　と　は　鳴　か　な　い　。










よく、ワンコって物言いたげそうに「すぴすぴ」言うでしょ？
これを言いたくて「ピヨピヨ」なんですけどね(^^ゞ
（すでに「すぴすぴ」って擬音使ってるし(^^ゞ）















まあ、これは直らねえな…(^^ゞ

ジーチャン犬だけど、写真によっては
凛々しく見えたりもする









今日は激寒です〜　皆さん風邪を引かないように！！

朝バナナダイエット！！　痩せるかどうかは謎ですが、お通じにテキメンです！（まじで）一週間に1〜2回のワタクシが、毎日です！！（吃驚）

同志が教えてくれた某巨大掲示板の「石●茂が好きな奥様」スレ。サイコーです！！ついでにご本人のブログも読んでます（笑）

う●っとサン、例の「ウサギブログ」見られたかしらん？

「必殺仕事人」来年の1月から連ドラになるんだね！！

今のブームその１「もろキュウ」！！本当にウマイ！！でもって「四川キュウリ」というキュウリが激ウマです！！オススメ！！

今のブームその２「シイタケ茶」！！お吸い物飲んでるみたいでウマイ！！落ち着く！！（笑）永●園のお吸い物でも可！

正月まであと３ヶ月ですよ！！

明日は〜Ｔ先生に〜会えるぅ〜〜

↑ということで、明日は会社を休みます。

鍋物…食べたい…。

実家の曼珠沙華が満開なんですが、白の曼珠沙華が全滅してしまいました。赤より白の方が弱いのかな…。

涼しくなると眠くなりますな　１日中眠れそうだ。

ＷＪの渦巻忍者と死神の内容は完全に置いて行かれました…

また台風来るのかしら？

代々木公園でやってた「ナマステ・インディア2008」というインドのイベントへ
行ってきました☆
もちろん、インドだらけでしたよ(^_^)
一部トルコっぽいものやチベットっぽいものもあったりして(^^ゞ
アクセサリー・衣類・雑貨等が市価の3割〜5割の値段で売っていました。
私はスカーフとブレスレット数点を買いましたが
さすがに衣類は買っても着る処がないし（笑）
お昼は当然カレーですわよ♪♪
土曜日に行ったんだけど、天気予報では結構寒いようなことを言ってた割に
かなり暑かった(^^ゞわざわざ長袖着たのに〜。

その後、N●Kの「スタジオパーク」と「たばこと塩の博物館」へＧＯ！
スタジオパークは大河ドラマの「篤姫」だらけだった。
もしくは大河ドラマの歴史とか…。
お子様向けのコーナーもあったけど、どうしても大河ドラマの印象が強い…(^^ゞ
たばこと塩の博物館は、とても小さな博物館なのですね。
とっても地味な博物館だったけど、これはこれでヨカッタと。
岩塩1.2トン（実物・おさわりＯＫ）って…（笑）
本当のことを言うと、「たばこと塩の〜」はミュージアムグッズが
見たかったのです…が、思っていた以上に小さ…(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ
レプリカで江戸時代の煙草盆とか携帯煙草セットとか作ればいいのになあ。
お菓子関係はタバコの葉の形をしたサブレ…だけだったような(^^ゞ
せっかく塩の博物館もしているんだから、ちょうど今は「塩スイーツ」ブームだし
塩を使った菓子でも売り出せば売れると思うけど〜。
ダメかしらん(^^ゞ

そしてまた代々木公園に戻り、さらには表参道のキディランドへｖｖｖ
モ・チ・ロ・ン　クマ狩りですよ！（笑）
またハーフケット買っちゃった☆☆☆

久々にまる一日歩いたってカンジで
疲れた（歳なので(^^ゞ）けど楽しかったッス♪
デパートでよくやる物産展も好きですが
海外の物産展もヨカですネ(^_^)
また来年あれば是非！！

テレビの影響で品切れ大騒動　バナナダイエット健康にいいのか

テレビ番組がバナナダイエットを取り上げたところ、スーパーなどでバナナの品切れがもう一週間も続いている。2007年は、納豆ダイエットの品切れ問題があったが、それに次ぐ騒ぎだという。そんなにありがたがるほど、健康によいものなのか。この騒ぎのきっかけが、TBS系で2008年9月19日夜放送の「ドリーム・プレス社」だ。女性タレント8人が出演する4時間のダイエット特別番組で、その中で、森公美子さんは「朝バナナダイエット」に挑んだ。そして、毎朝食はバナナと水だけという生活を1か月半続けたところ、7キロも減量に成功したというのだ。その放送後から、全国のスーパーなどで、バナナの品切れが続出し始めた。ブームは、08年春から。ぶんか社の本「朝バナナダイエット」シリーズが3月1日からの発売以来、累計40万部のヒットとなり、みのもんたさん司会の日本テレビ系「おもいッきりイイ!!　テレビ」が6月5日放送から計3回も特集した。それに合わせて、ドールでも、バナナ出荷が伸び始め、8月は前年同期の25〜27％に急増、卸価格も12％アップした。そこに、TBSが特番を放送したため、スーパーなどでの品切れ騒動に発展したらしい。そもそもは、ミクシィのコミュニティ「痩せる」で06年10月5日、「朝バナナダイエット」の著者でもある、はまち。さんのダイエット法が紹介されて広まった。そこでは、朝バナナと水を摂れば、豊富な酵素で消化が早くなり、昼・夕食は自由にしてもやせるとしている。コミュニティは、これまでに1000件ものコメントが寄せられたほどの人気になっている。納豆ダイエットの騒ぎでは、07年1月7日放送の関西テレビの番組「発掘！あるある大事典II」が、虚偽のデータで効果を強調していたことが問題になった。再び騒動になったバナナダイエットは、本当に効果があるのか。TBSの「ドリーム・プレス社」担当者はこう説明する。「番組で放送したように、効果はあるということです。納豆ダイエットのときのことを踏まえ、事実のままに数字をいじらずにやせたことを紹介しています」放送直後は、視聴者から「どうやってするのか」といった問い合わせが1日60件ほど寄せられ、その後も、毎日10〜20件あるという。しかし、品切れなどに対する苦情はないとしている。新潟大医学部の岡田正彦教授（予防医学）は、バナナダイエットに一定の効果はあるとみる。「果物は、カロリーが多くないので、一日の食事での割合が大きくなれば、当然やせてきます」。しかし、このダイエットをすることには、懐疑的だ。「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大要素があります。果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかりやすくなります。体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、がんを防ぐ免疫機能が弱るからです。リンゴ、コンニャクなど特定の食品を食べてやせる方法は、やらない方がいいでしょう」ただ、岡田教授は、肥満は健康によくないため、減食と運動でやせるべきだと言う。「ごはんやおかずなど1日に食べる量を、まんべんなく減らしていくことです。楽してやせようとするのではなく、運動しながらやせる努力が必要でしょう。流行に振り回されないことが一番大事。人によって体質、生活習慣などが違うので、タレントなどのまねをすれば健康を壊して損をすると思いますよ」










とうとうニュースにまでなってるし（笑）
たしかにバナナ売ってないです（苦笑）スーパーも青果店も。

私はこの半年ぐらい、朝はヨーグルトを食べてます。
毎日ではないですが。（でもほぼ毎日だと思う）
ヨーグルト＋パンと言う日もあるけど、ほとんどがヨーグルトオンリー。
しかも400ｇ〜500ｇ（大きいパックのヨーグルト）を一食で(^^ゞ。

カロリーで言うと、低脂肪とかもあったりして
だいたい1パック220kcal〜260kcalを食べてます。
パンを食べるときは1パックの半分。

朝バナナにすると、だいたい2本は食べるので
150kcal前後になるかな？

栄養的にはたぶん…バナナの方が上のような気がするんだけど
（いろんな栄養価があるとか食物繊維が豊富という意味で）
腹持ちはヨーグルトの方がいいような気がします。←私はね。
果糖は消化が早いからバナナの方が腹が減るのが早いような…(^^ゞ(^^ゞ
ということは、バナナを食べると昼前に激腹が空くということで。
結構空腹はイライラするものです（苦笑）

たしか「朝バナナ〜」はバナナを食べて30分経てば他のものを
クチにしていいとか言ってた気がしたな。
でもここで食べるのもねえ(^^ゞ
…とまあ色々と葛藤があるわけですが……。






これさ、「朝バナナ」じゃなくて「夜バナナ」にしたらどうなのかしら？？
普通、夕食って朝より重いことが多いわけでしょ？
ならば朝はちゃんとしっかり食べて、夜はバナナで軽く済ませる。





ダメ？





病院から言ったら「単品ダイエットなんてトンデモナイ！！」なんだろうね。
なんだか良いのか悪いのかわかんなくなってきた（笑）

昔、友人が自分の結婚式の1ヶ月前から「リンゴダイエット」をはじめて、
朝昼晩リンゴだけ食べてたらしい（たまには他のものもクチにしてたとは思うけど）
そしたら1ヶ月で10kgの減量に成功したのね。
（準備してたウェディングドレスの寸法も直さなきゃイケナイ状態だったらしい）
でも生理が止まってしまったそうです。
ダンナに怒られたのは言うまでもなく。ダイエットは止めたそうですが。

やっぱ病院食が一番だな（苦笑）
前にも書いたけどサ。でもあんな完璧ゴハンは作れない…_|￣|○








朝バナナの事をどーのこーの言ってる割には
自分もヨーグルト単品でやってるのであまり言えませんな(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ
でもサ、これも前に書いたけど

朝、単品で置き換えれば
残りの2食は食べちゃってもいいみたいな事だけが
一人歩きしてしまって、これはイクナイと思う！！

ＴＶの言い方はかなり省略してるし、たとえば
100kgの人が二週間で3kg減ったのと
50kgの人が二週間で3kg減ったのでは全く違います。
大変さもさることながら、減量率が違いすぎるジャン。