至福、至福〜












会社帰りに、フラ〜っと本屋へ行ったら
こんな本があったんですね。










醤油味のレシピのみです（笑）
クッキーもアイスクリームもです(^_^)ﾆｺﾆｺ







こういった、一つの食材をメインにしたレシピ本ってグッと来るんですよね(^^ゞ
他に「柚子の本」とか「茄子料理の本」「トマト料理の本」、
少し変わり種で「キャンベルスープを使ったレシピ本」等の本を持っています。
実際にあるかどうかは分からないけど、
「胡椒の本」「味噌の本」「蒟蒻の本」とかって無いかしらね。
（蒟蒻はありそうな気がする）








醤油…といえば、よく「醤油派」「ソース派」って言いますが、
私は完全に醤油ですな。
カレーにどっちをかけるか？と聞かれたら醤油をかけます。
（というか、実際には何にもかけないんだけど(^^ゞ）
たまーに醤油をかけて食べるとウマーです。

先日、実家の職人さんと弟が
「アジフライに醤油とソース、どっちをかけるか？」
という話になったそうで、弟はソース、
職人さんは醤油だったようです。
職人さん曰く
「魚にかけるのは醤油だろ！」
だそうです。　　　　　　　一理あり。

ウチのバーチャンは、ご飯にソースをかけて食べるのが好きなんだそうです。
ご飯は…何もかけたくないナア…(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ
でも海苔と醤油で食べるのは絶品だと思いますｖｖ
あ、全然関係ないですが、ご飯にお湯をかけて食べるのが好きです(^^ゞ
「湯漬け」ってやつネ。
塩辛とか紫蘇の実の漬物とかあるとイイネエ。





結局、しょっぱい系が好きなんだというこで
やっぱり醤油なんだと…(^^ゞ(^^ゞ

（話が纏まらなくて、強制終了…_|￣|○ｶﾞｸﾘ）

シイタケ茶
コブ茶
梅コブ茶


なんでこんなに美味いンだろ…。










梅コブ茶で、金粉入りというのを飲んだことがあるけど、
別に入ってなくても味は別に変わらな…ゲフンゲフン

届いているのかしら〜？
うぃるこむからだしなあ…(^^ゞ










◆ここからＰＣより〜
　あらま！携帯だと写真は最後につくのね！！
　だってさ〜、「うぃるこむからは不可」って書いてあったんだもの(^^ゞ
　でもヨカッタヨカッタ。

10月からのスケジュール帳（主に病院関係）
無駄にシール貼りまくりで、お子ちゃま手帳状態です(^^ゞ










私は喋ると擬音がかなり入ります。
プロ野球の某終身名誉監督並みに凄いと思う（笑）

ただね、「その擬音は合っているのか？」ということが
しばしばあったりするワケです(^^ゞ

今日も仕事で、真四角の地図を少し長方形にするために
左右の道路を少し伸ばしたんですね。
（↑意味が分からない方、スミマセン）
その旨を担当である社長の長男くんに伝えたのですが、


「地図の左右を少し伸ばしました。」


と言えばいいものを


「地図の左右をピヨピヨッと伸ばしました」


って言ったんです…ワタクシ。
地図を見ながら言ったので、意味はちゃんと伝わってるし、
長男くんも普通に対応していて「わかりました〜」って言ってたし。
でもそこで使う擬音は「ピヨピヨ」ではないだろう！！（笑）
かといって「ビヨ〜ンと伸ばしました」って言うのも変だし(^^ゞ
ほんの少し伸ばしただけなので「ビヨ〜ン」だとねえ…。
（↑「ビヨ〜ン」も十分ヘン）
だからって「ピヨピヨ」……_|￣|○ｶﾞｸﾘ

自分で言っておいて、後で可笑しくなって、一人で笑ってましたが(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ
よく使うかもしれない！！……「ピヨピヨ」！！




「携帯がピヨピヨ鳴ってる」

「なんかピヨピヨ五月蝿い」

「ピヨピヨ動く」←チョロチョロ動くの意味(^^ゞ




でもって、よく使うのが





「隊長がピヨピヨ文句言ってるよ」





隊長とは実家で飼っているワンコでありますが、










　犬　は
　ワ　ン　ワ　ン　と　は　吠　え　て　も
　ピ　ヨ　ピ　ヨ　と　は　鳴　か　な　い　。










よく、ワンコって物言いたげそうに「すぴすぴ」言うでしょ？
これを言いたくて「ピヨピヨ」なんですけどね(^^ゞ
（すでに「すぴすぴ」って擬音使ってるし(^^ゞ）















まあ、これは直らねえな…(^^ゞ

実家の曼珠沙華。







昨晩は念願の鍋料理でしたよ！！！（水炊きッ！！）
春菊とキノコばかり食べてた気がする…（笑）




先にコメレスをば。

（9／29）
＞●さっとサン
お〜！！見られましたか！！
ウサギに愛を感じますよね。
あのブログ、なんかとても和みます(^_^)


（9／30）
＞●りおりサン
ゲラーです（笑）
凄いね！あの奥様パワー！！！！！
かなり笑わせていただきました。奥様の観察している処が違います！
「指が細くてしなやか」だとか（爆笑）
あれを読んでいると、実はとても誠実で良い人なのでは？
と思ってしまいます。（いや、悪い人だとは思ってないケド(^^ゞ）
これからも観察していきたいと（笑）
ジェイ隊長は、最近は涼しくなってきたせいか元気そうです。
相変わらず脚は引きずってますが(^^ゞ
もう歳だしね。でも獣医さんは「まだまだこの子は元気だよ！！」って言ってくれマス。
しかし脚が悪いクセに散歩の時は走ってます。
少し大人しくしてればいいのにねえ…（笑）


＞●美サン
わーい！こんにちは♪♪
元北●社駅！！あそこ、駅がなかったらたしかに寂しすぎそうだ…(^^ゞ(^^ゞ
桑●駅か〜。なつかシー！！私が行ってた頃は「桑栄メイト」を
よく覗いていました。今はすっかり変わってしまったんでしょうね(^^ゞ
バナナ　やっぱりスーパーから無くなってますよね（笑）
「バナナはお通じに良い」というか「整腸作用がある」と言った方が
正しいのかもしれませんね。
実験でバナナの後に朝マック…。あるイミ人体実験ですか！（笑）
で、バナナを食べて思うのですが、食べたときは、まあ腹持ちいいかな？って
思うのですが、3〜4時間経つと急にお腹が空きませんか？
それもかなりの空腹感！！（笑）私だけですかね？
もう体重が下がらないですよ！！_|￣|○
来週が内科診察なので、怒られに行ってきます(^^ゞ
Ｔ先生レポ（笑）なんか面白がってくださってドモです(^^ゞ
ただの自己満足妄想日記なのに、結構面白がってくださる人が多くて（笑）
実際はただの診察だけなのにね〜〜〜〜
ありがとうございました！！(^_^)

ジーチャン犬だけど、写真によっては
凛々しく見えたりもする









今日は激寒です〜　皆さん風邪を引かないように！！

朝バナナダイエット！！　痩せるかどうかは謎ですが、お通じにテキメンです！（まじで）一週間に1〜2回のワタクシが、毎日です！！（吃驚）

同志が教えてくれた某巨大掲示板の「石●茂が好きな奥様」スレ。サイコーです！！ついでにご本人のブログも読んでます（笑）

う●っとサン、例の「ウサギブログ」見られたかしらん？

「必殺仕事人」来年の1月から連ドラになるんだね！！

今のブームその１「もろキュウ」！！本当にウマイ！！でもって「四川キュウリ」というキュウリが激ウマです！！オススメ！！

今のブームその２「シイタケ茶」！！お吸い物飲んでるみたいでウマイ！！落ち着く！！（笑）永●園のお吸い物でも可！

正月まであと３ヶ月ですよ！！

明日は〜Ｔ先生に〜会えるぅ〜〜

↑ということで、明日は会社を休みます。

鍋物…食べたい…。

実家の曼珠沙華が満開なんですが、白の曼珠沙華が全滅してしまいました。赤より白の方が弱いのかな…。

涼しくなると眠くなりますな　１日中眠れそうだ。

ＷＪの渦巻忍者と死神の内容は完全に置いて行かれました…

また台風来るのかしら？

代々木公園でやってた「ナマステ・インディア2008」というインドのイベントへ
行ってきました☆
もちろん、インドだらけでしたよ(^_^)
一部トルコっぽいものやチベットっぽいものもあったりして(^^ゞ
アクセサリー・衣類・雑貨等が市価の3割〜5割の値段で売っていました。
私はスカーフとブレスレット数点を買いましたが
さすがに衣類は買っても着る処がないし（笑）
お昼は当然カレーですわよ♪♪
土曜日に行ったんだけど、天気予報では結構寒いようなことを言ってた割に
かなり暑かった(^^ゞわざわざ長袖着たのに〜。

その後、N●Kの「スタジオパーク」と「たばこと塩の博物館」へＧＯ！
スタジオパークは大河ドラマの「篤姫」だらけだった。
もしくは大河ドラマの歴史とか…。
お子様向けのコーナーもあったけど、どうしても大河ドラマの印象が強い…(^^ゞ
たばこと塩の博物館は、とても小さな博物館なのですね。
とっても地味な博物館だったけど、これはこれでヨカッタと。
岩塩1.2トン（実物・おさわりＯＫ）って…（笑）
本当のことを言うと、「たばこと塩の〜」はミュージアムグッズが
見たかったのです…が、思っていた以上に小さ…(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ
レプリカで江戸時代の煙草盆とか携帯煙草セットとか作ればいいのになあ。
お菓子関係はタバコの葉の形をしたサブレ…だけだったような(^^ゞ
せっかく塩の博物館もしているんだから、ちょうど今は「塩スイーツ」ブームだし
塩を使った菓子でも売り出せば売れると思うけど〜。
ダメかしらん(^^ゞ

そしてまた代々木公園に戻り、さらには表参道のキディランドへｖｖｖ
モ・チ・ロ・ン　クマ狩りですよ！（笑）
またハーフケット買っちゃった☆☆☆

久々にまる一日歩いたってカンジで
疲れた（歳なので(^^ゞ）けど楽しかったッス♪
デパートでよくやる物産展も好きですが
海外の物産展もヨカですネ(^_^)
また来年あれば是非！！

テレビの影響で品切れ大騒動　バナナダイエット健康にいいのか

テレビ番組がバナナダイエットを取り上げたところ、スーパーなどでバナナの品切れがもう一週間も続いている。2007年は、納豆ダイエットの品切れ問題があったが、それに次ぐ騒ぎだという。そんなにありがたがるほど、健康によいものなのか。この騒ぎのきっかけが、TBS系で2008年9月19日夜放送の「ドリーム・プレス社」だ。女性タレント8人が出演する4時間のダイエット特別番組で、その中で、森公美子さんは「朝バナナダイエット」に挑んだ。そして、毎朝食はバナナと水だけという生活を1か月半続けたところ、7キロも減量に成功したというのだ。その放送後から、全国のスーパーなどで、バナナの品切れが続出し始めた。ブームは、08年春から。ぶんか社の本「朝バナナダイエット」シリーズが3月1日からの発売以来、累計40万部のヒットとなり、みのもんたさん司会の日本テレビ系「おもいッきりイイ!!　テレビ」が6月5日放送から計3回も特集した。それに合わせて、ドールでも、バナナ出荷が伸び始め、8月は前年同期の25〜27％に急増、卸価格も12％アップした。そこに、TBSが特番を放送したため、スーパーなどでの品切れ騒動に発展したらしい。そもそもは、ミクシィのコミュニティ「痩せる」で06年10月5日、「朝バナナダイエット」の著者でもある、はまち。さんのダイエット法が紹介されて広まった。そこでは、朝バナナと水を摂れば、豊富な酵素で消化が早くなり、昼・夕食は自由にしてもやせるとしている。コミュニティは、これまでに1000件ものコメントが寄せられたほどの人気になっている。納豆ダイエットの騒ぎでは、07年1月7日放送の関西テレビの番組「発掘！あるある大事典II」が、虚偽のデータで効果を強調していたことが問題になった。再び騒動になったバナナダイエットは、本当に効果があるのか。TBSの「ドリーム・プレス社」担当者はこう説明する。「番組で放送したように、効果はあるということです。納豆ダイエットのときのことを踏まえ、事実のままに数字をいじらずにやせたことを紹介しています」放送直後は、視聴者から「どうやってするのか」といった問い合わせが1日60件ほど寄せられ、その後も、毎日10〜20件あるという。しかし、品切れなどに対する苦情はないとしている。新潟大医学部の岡田正彦教授（予防医学）は、バナナダイエットに一定の効果はあるとみる。「果物は、カロリーが多くないので、一日の食事での割合が大きくなれば、当然やせてきます」。しかし、このダイエットをすることには、懐疑的だ。「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大要素があります。果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかりやすくなります。体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、がんを防ぐ免疫機能が弱るからです。リンゴ、コンニャクなど特定の食品を食べてやせる方法は、やらない方がいいでしょう」ただ、岡田教授は、肥満は健康によくないため、減食と運動でやせるべきだと言う。「ごはんやおかずなど1日に食べる量を、まんべんなく減らしていくことです。楽してやせようとするのではなく、運動しながらやせる努力が必要でしょう。流行に振り回されないことが一番大事。人によって体質、生活習慣などが違うので、タレントなどのまねをすれば健康を壊して損をすると思いますよ」










とうとうニュースにまでなってるし（笑）
たしかにバナナ売ってないです（苦笑）スーパーも青果店も。

私はこの半年ぐらい、朝はヨーグルトを食べてます。
毎日ではないですが。（でもほぼ毎日だと思う）
ヨーグルト＋パンと言う日もあるけど、ほとんどがヨーグルトオンリー。
しかも400ｇ〜500ｇ（大きいパックのヨーグルト）を一食で(^^ゞ。

カロリーで言うと、低脂肪とかもあったりして
だいたい1パック220kcal〜260kcalを食べてます。
パンを食べるときは1パックの半分。

朝バナナにすると、だいたい2本は食べるので
150kcal前後になるかな？

栄養的にはたぶん…バナナの方が上のような気がするんだけど
（いろんな栄養価があるとか食物繊維が豊富という意味で）
腹持ちはヨーグルトの方がいいような気がします。←私はね。
果糖は消化が早いからバナナの方が腹が減るのが早いような…(^^ゞ(^^ゞ
ということは、バナナを食べると昼前に激腹が空くということで。
結構空腹はイライラするものです（苦笑）

たしか「朝バナナ〜」はバナナを食べて30分経てば他のものを
クチにしていいとか言ってた気がしたな。
でもここで食べるのもねえ(^^ゞ
…とまあ色々と葛藤があるわけですが……。






これさ、「朝バナナ」じゃなくて「夜バナナ」にしたらどうなのかしら？？
普通、夕食って朝より重いことが多いわけでしょ？
ならば朝はちゃんとしっかり食べて、夜はバナナで軽く済ませる。





ダメ？





病院から言ったら「単品ダイエットなんてトンデモナイ！！」なんだろうね。
なんだか良いのか悪いのかわかんなくなってきた（笑）

昔、友人が自分の結婚式の1ヶ月前から「リンゴダイエット」をはじめて、
朝昼晩リンゴだけ食べてたらしい（たまには他のものもクチにしてたとは思うけど）
そしたら1ヶ月で10kgの減量に成功したのね。
（準備してたウェディングドレスの寸法も直さなきゃイケナイ状態だったらしい）
でも生理が止まってしまったそうです。
ダンナに怒られたのは言うまでもなく。ダイエットは止めたそうですが。

やっぱ病院食が一番だな（苦笑）
前にも書いたけどサ。でもあんな完璧ゴハンは作れない…_|￣|○








朝バナナの事をどーのこーの言ってる割には
自分もヨーグルト単品でやってるのであまり言えませんな(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ
でもサ、これも前に書いたけど

朝、単品で置き換えれば
残りの2食は食べちゃってもいいみたいな事だけが
一人歩きしてしまって、これはイクナイと思う！！

ＴＶの言い方はかなり省略してるし、たとえば
100kgの人が二週間で3kg減ったのと
50kgの人が二週間で3kg減ったのでは全く違います。
大変さもさることながら、減量率が違いすぎるジャン。

そろそろ外で洗ってやるのは寒いかしら？
外だと水しか使えないしナー(^^ゞ









先日、祖母が骨折をしました。脚の付け根部分…股関節なんですが、なにしろ92歳なので手術するにも麻酔の負担やら、手術の傷口はモチロンのこと、骨自体もちゃんとくっつくかどうか…で、担当の医師と相談の結果、「普段の痛みが無くなればいい」→手術はしないということになりました。あまりにも身体への負担が大きすぎるし、第一リハビリができない…というか普段から歩けないし。中途半端に歩けても、また他の処で骨折しかねないので。ベッドの上で寝たり起きたり、寝返りも自分で出来て、車椅子への移動がなんとかできる状態で十分だと思い、こういう結論になりました。骨粗鬆症なので、ヒドイとクシャミをしただけでも骨が折れるそうです(^^ゞ　実際、祖母の骨折した場所は10cm位のマットレス上。何をして骨折したのだろう…？？？認知症もあるので、ナカナカ大人しくはしてくれないようですが(^^ゞ　しかも最近は「ウイスキー呑みたい！」って言うらしい…_|￣|○　あのバーサン…

JOJOの「スティール・ボール・ラン（以下ＳＢＲ）」を買い始めました。とりあえず10巻マデ。まだまだパラ見なのでサッパリ…(^^ゞ

ＳＢＲを少し読んだら、4部・５部・６部が読みたくなりました♪

デザインフェスタに1回でイイから参加してみたいです…って何を売るんだ？？（苦笑）スペース料金が1日で1ミニブース（約1畳）で￥10,500、机も椅子も何もかも別料金なのね…。（一番安くて椅子1脚￥630、机W1200×D600×H730が￥2,520）高ッ！！

まだ気分だけで実行には移っていないンですが、前に作ったJOJO4部アイコンを使って、鰤の時のようなギャグ本を作成したいナーとは思ってます。しかしそれを作るにはスタンドを含め他のキャラのアイコンも作らないと…(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ

今週の土曜日はインドのイベントに行くですよ！！楽しみだｖｖｖしかし雨っぽいぞ！！さすが雨女

ウチの会社は「置き菓子」というものを置いているのですが、イマイチ要望が反映してません。カップラーメンいらないっつーの！！かさばるだけだから。それでネ、お菓子の詰め替えに来た方が「『置きパン』もありますが如何ですか？」って言ってきたらしい。置きパン？パンを置いておくんかい！？でも結構賞味期限が長いのもあった気がする…。でもそれって結構高いパン？それよかそんなパン平気なのか？？（謎）

最近、近所のスーパーにバナナが売ってません（笑）皆「朝バナナダイエット」してるのかしら〜ん（笑）

そして最近、ブラックサンダー（チョコ菓子）が店頭に出てきました。ブーム終了か？

来週の火曜日は眼科診察の日です

骨折した祖母の担当医師は、夜間救急の時に対応していただいた先生だったのですが、病院へ行って、その先生から説明を受け、帰ろうとしたら、夜間勤務が終わった先生と遭遇。綿パンで鞄をたすき掛けにしてました。仕事中の時は、白衣の中に手術着のような緑色のＶネックのヤツを着ていたんですが、それにしても年齢がさっぱり分かりませんね(^^ゞ　で、Ｔ先生。診察の時はＹシャツに白衣ですｖｖじゃあ通勤時はスーツなのかしらん？Ｇパンに鞄たすき掛けでもヨカですｖｖ（妄想終了）

またキャッチャーでゲト。
今回は￥200で取れました♪♪
実家の近所のスーパーの２階にあるんですが
そこはなぜかクマの景品が多いんですよ（笑）
子供達に混ざってやってますが、
小学生達はあまりキャッチャー＆クマには興味がないようです。
カードバトルの方が好きみたい(^^ゞ(^^ゞ








「甘蕉」は「バナナ」と読みます。
先日ＴＢＳでやってた芸能人のダイエット番組、私も見ましたヨ(^^ゞ
その中で、「朝バナナダイエット」を紹介してましたネ
そしたら次の日スーパーで、バナナ売場が大きくなってました（笑）
楽で簡単で安上がりなダイエット…っぽいですもんねえ。





やり方は

朝、バナナと常温の水だけを食する。
　（バナナは何本食べても良い）
昼と夜は普通に食べる。

だけだそうです。（簡単に言えば）
バナナが嫌な人は他の一種類の果物でも大丈夫だそうです。








でも、これだけで簡単に痩せられるとは、思えないんだよねー。
調べると結構細かい注意点があったりするわけで。

バナナはよく噛んで食べることを心がける。
水はこまめに飲むようにする。（いくら飲んでも大丈夫。）
昼食・夕食は腹８分目でできるだけご飯中心の和食がいい。
間食はアイスやポテトチップスなど高カロリー類は避ける。
　（ケーキやパンよりは、果物かチョコレートでたまにはOK）
夕食は早めに。20時には食べ終わりたい。
夕飯後の間食は、どうしても食べたいなら果物。
しんどいほど運動しない。たまに適度に軽く体を動かす程度でOK

等々。他にも色々あるようですが、
かなり基本的なダイエット法ですね。
「朝さえ、バナナと水を摂れば後は何をどれだけ食ってもいい」
というのは少し乱暴というもののようです。

実際ＴＶで実行している森クミさんだって、
朝のバナナと水以外は、前よりは食事の量を減らしているみたいだし、
ウォーキングもしているようだしね。
まあダイエットなんてそんなもんだね(^^ゞ

それでも、ダイエットが成功するのであれば
それは結果オーライで良いことですよね(^_^)
要するにダイエットは「続けてナンボ」だと思うし。
キッカケも大事だと思う。
ホント、簡単に出来れば苦労しな…　←完全にグチ(^^ゞ








「朝バナナダイエット」を調べている人は多々いると思うので
バナナについてのあれこれを紹介しているサイトさんをペタリ。

バナナ大学







なんだかんだ言って、実家にもバナナが２房あります（笑）